높은 혈압 증상 및 예비결

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높은 혈압은 유전적 요인, 노화, 잘못된 건방짐, 과도한 토륨과잉식, 운동부족, 비만, 스트레스 등 다양한 원인이 될 수 있습니다.높은 혈압은 아내의 소리에는 증상이 과인타과는 아니지만, 어느 정도 기간이 지나면 두통, 이명, 현기증, 호흡 곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다.또한 심한 경우는 뇌졸증에 의해 중풍이 오거과인 신부전이 될 수도 있습니다.높은 혈압을 예방하기 위해서는 음식을 골고루 먹고 적정 체중을 유지한다.꾸준히 운동을 하고 금연, 금주, 카페인 식사를 줄이고 과일과 채소를 충분히 먹는다.스트레스를 피하고 금방 풀어줍니다.​